ΤΕΛΕΙΟ ΣΩΜΑ ΜΕ 3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΤΣΙΚΑΡΔΩΝΗ | 2 ΜΑΡΤΙΟΥ 2022

ΠΡΩΤΟΣ ΣΤΟΧΟΣ: ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
Η κυτταρίτιδα είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο που πλήττει τις περισσότερες γυναίκες, ακόμη και αυτές που θεωρούμε ότι έχουν μια υπέροχη εμφάνιση, όπως είναι πολλές σταρ του Hollywood, σαν την Kate Moss την Courtney Cox και άλλες. Εάν λοιπόν σας απασχολεί η άσχημη όψη της κυτταρίτιδας που μπορεί να έχετε, σκεφτείτε ότι 8 στις 10 γυναίκες άνω των 25 χρονών αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα με εσάς.

Μπαίνοντας όμως στον Μάρτιο και με το καλοκαίρι και τη στιγμή που θα εμφανιστούμε με μαγιό στην παραλία, να έρχονται όλο και πιο κοντά, η κυτταρίτιδα αρχίζει να μας απασχολεί ολοένα και περισσότερο. Ας επωφεληθούμε λοιπόν από το διάστημα των 3 μηνών που απομένει μέχρι την έναρξη της καλοκαιρινής περιόδου, που είναι αρκετό για να κάνουμε θαύματα στην δέρμα και το σώμα μας και να βγούμε με αυτοπεποίθηση και ανανεωμένη διάθεση στην παραλία!

Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα;
Ενώ μια πλήρης θεραπεία είναι συνήθως αδύνατη, υπάρχουν 3 έξυπνες και όχι δαπανηρές λύσεις που μπορούν να μειώσουν ορατά την όψη της και να δώσουν μια όμορφη εμφάνιση στο δέρμα μας.

  Ας δούμε ποιες είναι οι κυριότερες από αυτές.

1. Εφαρμόστε καθημερινές & εβδομαδιαίες θεραπείες

Απολέπιση

2-3 φορές την εβδομάδα εφαρμόστε ένα scrub (απολεπιστικό προϊόν), στις υπό θεραπεία περιοχές. Με αυτό τον τρόπο διεγείρετε την τοπική κυκλοφορία και βοηθάτε στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, επιτρέποντας στα επόμενα προϊόντα να δράσουν αποτελεσματικότερα. Προτιμήστε το εξειδικευμένο Collistar Anti-Water Talasso Scrub με έναν μοναδικό συνδυασμό λιπολυτικών και αποστραγγιστικών φυσικών συστατικών, όπως θαλασσινό αλάτι και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, κισσού και καφέ. Διεγείρει την κυκλοφορία στην περιοχή και αποτελεί το πρώτο βήμα στη διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών και στην επίτευξη ενός όμορφου, λείου δέρματος.

Καθημερινή, στοχευμένη αντικυτταριτιδική θεραπεία

Ξεκινήστε σήμερα κιόλας εφαρμόζοντας καθημερινά, ένα προϊόν κρυοθεραπείας όπως το Collistar Anti-Cellulite Cryo Gel, ένα best-seller προϊόν λόγω της εκπληκτικής αποτελεσματικότητάς του.

Αυτό το εξαιρετικά διεισδυτικό τζελ προσφέρει μια άμεση κρύα επίδραση που καταπολεμά την κυτταρίτιδα και προσφέρει ένα εφέ ανόρθωσης. Τα 2 πολύ ισχυρά ενεργά συστατικά του, το ροζ πιπέρι και η καφεΐνη, δρουν στα αποθέματα του λιπώδους ιστούς σε 3 επίπεδα:

• περιορίζουν τη δημιουργία λιποκυττάρων

• προλαμβάνουν τη συσσώρευση λιπιδίων 

• βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας λίπους Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, καθώς και για την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού και προσφέρει άμεσα ορατά αποτελέσματα, όταν χρησιμοποιηθεί εντατικά σαν θεραπεία 2 φορές την ημέρα.

Επίμονη κυτταρίτιδα

Για το πολύ έντονο πρόβλημα κυτταρίτιδας, με δύσκολη κι επίμονη μορφή, δοκιμάστε τις Anticellulite Capsules, με καφεΐνη και εσκίνη που αποτελούν μια θεραπεία σοκ.

Οι κάψουλες είναι κατάλληλες μόνο για εξωτερική χρήση. To περιεχόμενο μιας κάψουλας εφαρμόζεται τοπικά και στους δυο γλουτούς, με μασάζ 1 φορά την ημέρα πρωί ή βράδυ για 2 βδομάδες και προσφέρουν ορατή βελτίωση της όψης του φλοιού πορτοκαλιού και πιο λεία όψη του δέρματος.

Οι κάψουλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με οποιαδήποτε άλλη αντικυτταριτιδική θεραπεία και με το Anticellulite Cryo Gel. Μπορείτε να εφαρμόζετε το cryo gel το πρωί και τις κάψουλες το βράδυ ή το αντίθετο, επιτυγχάνοντας ακόμη πιο θεαματικά αποτελέσματα. 

Αντικυτταριτιδική και αδυνατιστική θεραπεία

Όσες αναζητάτε ένα προϊόν που αντιμετωπίζει την κυτταρίτιδα και παράλληλα βοηθά στην μείωση πόντων τοπικά, επιλέξτε το Anticellulite Slimming Superconcentrate Night, ένα εξειδικευμένο και πρωτοποριακό προϊόν που επανασμιλεύει και καταπολεμά την κυτταρίτιδα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πώς το πετυχαίνει αυτό; Χάρη σε ένα μοναδικό σύμπλεγμα που εκμεταλλεύεται τους νυχτερινούς βιορυθμούς του σώματος και ακολουθεί μια συγκεκριμένη στρατηγική για τις ώρες της νύχτας κατά τη διάρκεια των οποίων το δέρμα είναι πιο «δεκτικό» σε θεραπεία: η υψηλή συγκέντρωση σε θαλασσινό αλάτι επιτρέπει ένα γρήγορο αποστραγγιστικό αποτέλεσμα, βοηθώντας στην κινητοποίηση της περίσσειας των υγρών. Στη συνέχεια η καφεΐνη ενεργοποιεί τις λιπάσες, τα ένζυμα που διασπούν τα λίπη και βοηθά στη μείωση του μεγέθους των λιποκυττάρων. Το συμπυκνωμένο εκχύλισμα από κοραλλιογενή φύκια ενισχύει περαιτέρω τη λιπολυτική δράση και καταπολεμά την εναπόθεση λίπους που συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια της νύχτας.

2. Ασκηθείτε ή κινηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε

Η φυσική δραστηριότητα και ιδανικά τα αερόβια αθλήματα (όπως τρέξιμο, κολύμβηση, ποδηλασία) βοηθούν στην ενεργοποίηση των λιποκυττάρων και στο να χρησιμοποιούνται τα λιπίδια ως πηγή ενέργειας. Έτσι, εξασφαλίζεται καλύτερος έλεγχος των αποθεμάτων λίπους του σώματος. Ακόμη κι αν δεν έχετε τον χρόνο να πάτε στο γυμναστήριο ή σε κάποιον αθλητικό χώρο, πραγματοποιήστε τουλάχιστον 30 λεπτά γρήγορο περπάτημα έξω από το σπίτι σας, στη γειτονιά σας, όσο πιο συχνά μπορείτε ή συγκεντρώστε όσο περισσότερα λεπτά σωματικής δραστηριότητας γίνεται μέσα στην ημέρα. Είτε αυτό είναι το να περπατήσετε για να πάτε στο σούπερ μάρκετ ή να ανέβετε τις σκάλες για το διαμέρισμά σας. Θυμηθείτε ότι ο μεγαλύτερος εχθρός της κυτταρίτιδας είναι η άσκηση, οποιασδήποτε διάρκειας άσκηση κι αν είναι αυτή.

3. Μην πραγματοποιείτε υπερβολικές δίαιτες αλλά τραφείτε σωστά

Το να εφαρμόζουμε υποθερμιδικές δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών και λίπους δεν είναι ο σωστός τρόπος για να απαλλαγεί κανείς από την κυτταρίτιδα, γιατί μαζί με τα κιλά που χάνονται, χάνεται και μυϊκή μάζα και ο μυϊκός τόνος. Κατά συνέπεια το δέρμα φαίνεται πιο άδειο και χαλαρό και αυτό κάνει την κυτταρίτιδα να φαίνεται πιο έντονα. Η καλύτερη λύση είναι να τρώμε τις κατάλληλες τροφές που συνιστούν μια ισορροπημένη δίαιτα και τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα. Οι τροφές που συμβάλλουν στην ισορροπημένη δίαιτα είναι αυτές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως τα όσπρια, τα φρούτα και τα λαχανικά, το ψωμί και τα ζυμαρικά, το ρύζι και το ψωμί ολικής αλέσεως. Επίσης, πρωτεΐνες με χαμηλό ποσοστό λίπους όπως γαλοπούλα, κοτόπουλο και ψάρι.

Προτιμήστε τροφές που είναι όσο πιο φυσικές γίνεται και αποφύγετε τα προπαρασκευασμένα, έτοιμα φαγητά και τα γρήγορα σνακ, που είναι τόσο διαδεδομένα στις μέρες μας, ιδίως με τον καφέ που αγοράζουμε το πρωί ή παραγγέλνουμε απ’ έξω.

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε ζάχαρη και αλάτι, εννοείται πως πρέπει να διαγραφούν από την καθημερινή σίτιση ή τουλάχιστον πρέπει να μειωθούν δραστικά. Aποφύγετε επίσης τις γλυκαντικές ουσίες γιατί μπορούν να οδηγήσουν σε υπερφόρτωση του σώματος με τοξίνες και ως γνωστόν, η κυτταρίτιδα είναι το αποτέλεσμα των τοξινών που συσσωρεύονται, οι οποίες μειώνουν την ελαστικότητα του δέρματος και εμποδίζουν την καλή κυκλοφορία.

Κι ένα μυστικό! Τροφές με ισχυρή διουρητική ικανότητα

Οι διουρητικές τροφές είναι ένας πολύ καλός σύμμαχος στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας επειδή συμβάλλουν στην απομάκρυνση των περιττών υγρών και τοξινών. Δοκιμάστε να εντάξετε αγγούρι, αγκινάρες, κρεμμύδια, σπαράγγια και μελιτζάνες στη διατροφή σας και δείτε τα αποτελέσματα.

Δεν είναι άλλωστε τυχαίο το γεγονός ότι, πολλές ηθοποιοί του Χόλιγουντ αναφέρουν πως καταναλώνουν ένα πιάτο γεμάτο σπαράγγια λίγες ώρες πριν από την εμφάνισή τους στο κόκκινο χαλί, καθώς τα σπαράγγια είναι τόσο αποτελεσματικά στην άμεση μείωση του πρηξίματος και σε μια πιο σμιλευμένη, με λιγότερη κυτταρίτιδα εμφάνιση.  

Επικοινωνήστε μαζί μας για να λάβετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας καθώς και για οποιαδήποτε συμβουλή χρειαστείτε.